原作 サンドロビッチ・ヤバ子、MAAM
テレビアニメ放送期間 2019年7月3日～2019年9月18日
テレビアニメ放送時間 水曜日 22時30分～23時00分
放送局 AT-X
話数 全12話
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原作サンドロビッチ・ヤバ子、作画MAAMによる日本の漫画作品。
2016年8月5日から小学館のコミックアプリ『マンガワン』および漫画配信サイト『裏サンデー』にて連載中。
原作者のWeb漫画『求道の拳』やマンガワン掲載中の『ケンガンアシュラ』、『ケンガンオメガ』とも世界観を共有している。
2019年7月から9月までAT-Xほかにて放送された。
エンディング後は、本編で行った「ジムなどにある機材を用いないトレーニング」の短い復習パートに入る。
youtubeではひびき役のファイルーズあいとお笑い芸人のなかやまきんに君が出演する特別トレーニング動画が定期的に公開されている。
2019年8月21日には、AbemaTVで「『ダンベル何キロ持てる?』筋肉大感謝祭特番」が生放送。
9月25日には音泉で「『ダンベル何キロ持てる？』特番ラジオ～聴くプロテイン！マッスルラーニング！～」が配信。
あらすじ （説明はWikipediaから）
「ひびき……お前、また太った？」
食べることが大好きな女子高生・紗倉 ひびき(さくら・ひびき)の心に突き刺さった友人の非情な一言。
夏休みまでに絶対に痩せてみせるとダイエットを決意したひびきだったが、 一人ではまともに運動も続けられない体たらく。
こうなったらとひびきが足を運んだ先はトレーニングジムだった！
そして入会したジムで同級生のカリスマ美少女生徒会長・奏流院朱美(そうりゅういん・あけみ)と出会ったひびきは、深くて楽しい筋トレの世界へ足を踏み入れることに・・・。
登場人物 声優
紗倉 ひびき 声優 – ファイルーズあい
奏流院 朱美 声優 – 雨宮天
上原 彩也香 声優 – 石上静香
立花 里美 声優 – 堀江由衣
ジーナ・ボイド 声優 – 東山奈央
街雄 鳴造 声優 – 石川界人
愛菜 るみか 声優 – 戸松遥
ジェイソン・スゲエサム 声優 – 中村悠一
小津 俊夫 声優 – 飛田展男
呉 夜叉 声優 – 大原さやか
上原 ナナ 声優 – 佐藤利奈
出入 苦多朗 声優 – 吉野裕行
ハーンノルド・ドゲゲンチョネッガー 声優 – 玄田哲章
新 擦太郎 声優 – 西村知道
関林 ジュン 声優 – 山根雅史
モッキー 声優 – 緑川光
クリスタル・ガーソン 声優 – 内田秀
ナレーター 声優 – 玄田哲章
主題歌 無料のYouTube動画やMP3で紹介
【オープニング】
【曲名】 お願いマッスル
【作詞】 サイドチェスト烏屋
【作曲】 サイドチェスト烏屋、シックスパック篠崎
【編曲】 シックスパック篠崎
【歌】 紗倉ひびき（ファイルーズあい）、街雄鳴造（石川界人）
【エンディング】
【曲名】 マッチョアネーム？
【作詞】 サイドチェスト烏屋
【作曲】 サイドチェスト烏屋、シックスパック篠崎
【編曲】 シックスパック篠崎
【歌】 街雄鳴造（石川界人）
【挿入歌（12）】
【曲名】 Snow Globe
【作詞】 tea
【作曲】 tea
【編曲】 tea
【歌】 tea
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